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【悠游】<壕享·美食>西宁、拉萨、林芝、鲁朗、大峡谷、羊卓雍措双飞一卧9日

全程0自费0购物,品特色餐食壕享藏地美食价值268元/人,特别安排入住鲁朗花海牧场度假村! <上海出发>

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    推荐理由
    • ★★★★★壕享美食、玩美西藏★★★★★
    • 1、【优质住宿】拉萨全程入住圣地天堂洲际大饭店!林芝入住五洲皇冠酒店或博泰林芝大酒店!
    • 2、【美食圣宴】全程安排特色餐食,壕享藏地美食!狂送洲际大饭店豪华自助餐!
    • 3、【品质纯玩】全程0自费0购物,无任何消费陷阱!

    给旅者:

    西藏
    一块可供灵魂歇脚的土地
    一个充满传奇与神话的地方
    也是无数颗在凡俗生活疲惫的心想要抵达的归宿

    这片雪域高原在旅游节目或报章杂志上
    常被评选为一生中一定要去的神秘景点
    它是那么的遗世而独立
    似乎每个被世俗纷扰的心灵
    都可以在这里找到最原始的体悟

    而我们特以此西藏系列的行程
    带您一窥天堂的真面目

    • 行程名称:默认
    • 行程天数:9天6晚
    • 适用团期: 2017-05-31 | 2017-06-07 | 2017-06-14 | 2017-06-21 | 2017-06-28 | 2017-07-05 | 2017-07-12 | 2017-07-19 | 2017-07-26 | 2017-08-02 | 2017-08-09 | 2017-08-16 | 2017-08-23 | 2017-08-30 | 2017-09-06 | 2017-09-13 | 2017-09-20 | 2017-09-27 | 2017-09-28 | 2017-09-29 [ 更多 ]
      2017-10-04 | 2017-10-11 | 2017-10-18 | 2017-10-25
    第1天 
    上海西宁
    用餐:早餐:自理、午餐:自理、晚餐:自理
    住宿:西宁
    景点: 西宁
    散客游客请自行至机场换登机牌登机(航班为直飞或经停或中转,实际以出票为准),乘飞机前往西宁。司机接机后安排入住酒店,自行在宾馆或附近安排午餐和晚餐。

    友情提示:
    当天无景点安排,晚上可自由活动,观看西宁夜景,品尝当地美食。注意休息。
    第2天 
    西宁西宁拉萨
    用餐:早餐:包含、午餐:自理、晚餐:自理
    住宿:火车硬卧
    景点: 日月山 -> 青海湖
    早餐后乘车经被誉为“海藏咽喉”、“茶马商都”的青海湟源【丹噶尔古城】(参观1小时左右)。丹噶尔,即藏语“东科尔”的蒙语音译,意为“白海螺”,素有“海藏咽喉”、“茶马商都”、“小北京”之美称。,以青海农业区与牧业区的天然分界线【日月山】(参观约40分钟左右);“天下河流皆向东,唯有此溪向东流”的倒淌河;抵达咸水湖---青海湖;沿湖畔公路,也是环青海湖国际自行车拉力赛的赛道,欣赏青海的湖光山色。游览青海湖闻名的景区【二郎剑景区】(游览时间约1小时左右),之后送西宁/拉萨火车!
    友情提示:
    行程提示:进藏火车票比较紧张,不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;
    第3天 
    拉萨拉萨
    用餐:早餐:自理、午餐:自理、晚餐:自理
    住宿:拉萨圣地天堂洲际大饭店
    景点: 可可西里 -> 唐古拉山口
    列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,透过车窗看到能从通道下奔驰而过的藏羚羊。跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河(海拔5072米),列车过唐古拉山口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。晚上抵拉萨,司机接站后入住酒店.

    ◆【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。
    ◆【拉萨火车站】建成于2006年,是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致,宏伟大气。 目前拉萨火车站每日始发列车5列。

    友情提示:
    1.火车站到拉萨市内20公里,接站入住需要交纳房卡押金(每个酒店押金数额不一致,以前台报价为准),退房时确认房间内务无任何物品的损坏会退还给您,请您在入住期间保证房间内物品的完整。
    2.此日对初次进藏的游客来说非常关键,拉萨海拔3700米,含氧量只有内地的70%,多数游客会出现不同程度的高原反应,不要做剧烈运动,不要沐浴,多饮水,多休息,勿暴食。
    第4天 
    拉萨林芝
    用餐:早餐:含、午餐:含、晚餐:林芝野生菌煲
    住宿:林芝
    景点: 米拉雪山
    早餐后出发,沿途领略西藏江南风光经达孜县、墨竹工卡县,到达拉萨市和林芝地区的分界线-米拉雪山山口(海拔5013.25米,10分钟),拍摄雪山风景,用完午餐后,继续前往林芝,乘车前往游览【措木及日】,在藏语中意为观音的眼泪,它里是我区唯一的水利风景区,因冬季湖面结有厚厚的冰,当地人将这里称为“冰湖”。 进入景区,映入眼帘的是一棵参天大树,树上长满了树节,当地传说这是观音菩萨的佛珠挂在树上,所以这棵树也叫“佛珠树”,迄今已有上千年的历史。 湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。晚入住酒店休息。

    【米拉雪山】山口海拔5013.25米,是拉萨与林芝的地理分界线,停留10分钟后快速通过。
    【措木及日】措木及日又称“冰湖”,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带。
    ◆【巴宜区】旧称八一镇,林芝市区所在地,人口约4.5万人,海拔2900米,温暖湿润。
    友情提示:
    此日因行车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。
    第5天 
    林芝林芝
    用餐:早餐:包含、午餐:包含、晚餐:鲁朗特色石锅鸡
    住宿:鲁朗花海牧场度假村
    景点: 珠穆朗玛峰 -> 苯日神山 -> 南迦巴瓦峰 -> 鲁朗景区
    早餐后出发游览【雅鲁藏布大峡谷】(车游约150分钟);大峡谷景区是青藏高原具有神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界的壮丽奇观。如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国雪山---南迦巴瓦峰,参观后后前往林芝特色景点【苯日神山风景区】苯日神山是西藏原生宗教苯教的千年道场,一路上有苯日神山、神泉、藏王墓、尼洋河风光带、世界古桑王等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。于娘欧码头乘坐雅江游艇欣赏江河交汇的迷人景色,杨柳依依桃花朵朵,江心沙洲星罗棋布,牛羊点缀其间,一幅世外桃源的景致。后前往鲁朗,游览【鲁朗林海观景台】和【田园风光观景台】,晚抵达鲁朗镇后,入住鲁朗花海牧场度假村。
    【温馨提示】: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
    第6天 
    林芝拉萨
    用餐:早餐:包含、午餐:包含、晚餐:包含
    住宿:拉萨圣地天堂洲际大饭店
    早上在酒店内用餐,餐后乘车返回林芝市区,再前往拉萨,经工布江达县城,晚抵达拉萨,享用晚餐: 拉萨圣地天堂洲际大饭店豪华自助餐 ,晚住拉萨。
    【温馨提示】:此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
    第7天 
    用餐:早餐:含、午餐:拉萨特色藏餐、晚餐:自理
    住宿:拉萨圣地天堂洲际大饭店
    景点: 拉萨 -> 大昭寺 -> 八角街 -> 布达拉宫
    早餐后出发参观华丽夺目的世界遗产布达拉宫(约1小时),整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟,堪称是一座艺术的殿堂。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺(游览50分钟),寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像游览结束。前往西藏藏医学院文化交流中心,了解藏医药文化(参观购物时间约1小时),后游览拉萨繁华的商业街八角街(约40分钟),过去只是单一的围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。八角街总是汇聚着来自各地的朝拜者,也是一条充满民族特色的购物长廊。晚住拉萨。  
    友情提示:
    ★此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
    ★布达拉宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;
    ★整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。如游客参团,即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意,会配合相应的变更安排。
    ★按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费, 敬请理解。
    ★进入旅游旺季,参观布宫会出现排队或分批参观等现象,此日早上可能会早于8:00出行,敬请理解。
    第8天 
    拉萨拉萨
    用餐:早餐:含、午餐:含、晚餐:火锅欢送宴
    住宿:拉萨圣地天堂洲际大饭店
    景点: 羊卓雍措
    早餐后从拉萨出发,经曲水大桥,翻越海拔4990米的岗巴拉山口,抵达有天鹅之湖美称的圣湖羊卓雍湖(约60分钟,海拔为4500米),湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里。湖光山色之美,冠绝藏南,湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”,后前往游览西藏牦牛博物馆是我国唯一一座以牦牛和牦牛文化为专题的博物馆。牦牛博物馆以"牦牛精神"(憨厚、忠诚、悲悯、坚韧、勇悍、尽命)为建馆理念,以牦牛为载体,展示与之相依的藏族历史文化,从自然与科学的牦牛、历史与人文的牦牛、精神与艺术的牦牛三个部分,详细介绍牦牛的起源、驯化,牦牛与藏族人民共同创造的西藏文化以及艺术作品里的牦牛文化,晚上入住酒店,自由活动。
    第9天 
    拉萨上海
    用餐:早餐:含、午餐:自理、晚餐:自理
    住宿:温馨的家
    早餐后做完巡礼,按司机指定时间统一集合送机场大巴,前往贡嘎机场,请自行换登机牌乘机返回家园(经其他城市中转,航班为经停和中转,实际以出票为准)。结束愉快的旅途。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。返回您温馨的家,结束神秘的西藏之旅。
    友情提示:
    1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全;
    2、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以与回的航班中间一般留有4-7小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机

     费用说明

    费用包含:

    1.【大交通】:上海/西宁单程飞机(航班为直飞或经停或中转,实际以出票为准,含机建和燃油),西宁/拉萨单程火车(不保证同一车厢或铺位),拉萨/上海单程机票(经其他城市中转,航班为经停和中转,实际以出票为准,含机建和燃油);团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。
    2.【小交通】:西藏当地全程专业旅游用车(保证每人一正座,车辆大小按实际人数提供。因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调);
    3.【住 宿】:全程酒店双标间。西宁四星酒店,拉萨入圣地天堂洲际大饭店,林芝入住五洲皇冠酒店或博泰林芝大酒店,特安排1晚鲁朗花海牧场度假村;(按2人一间核算,如需入住单间,请补单房差)
    4.【用 餐】:7早8正餐 (含特色餐食) (西宁段不含正餐),另赠送拉萨圣地天堂洲际大饭店豪华自助餐价值268元/人。团队用餐及特色用餐均需提前预定,因客人原因没有用餐,餐费概不退还。赠送餐食如未享用概不退费。
    5.【门 票】:行程中所列景点首道门票:(青海湖+日月山+丹葛尔古城+措木及日+车游大峡谷+苯日神山+鲁朗林海+布宫+大昭寺+羊湖+西藏牦牛博物馆)。(如因景区政策性临时调价请客人自补差价,行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费;如因客人自身原因未参观景点门票一律不退)
    6.【服 务】:持证专职中文导游服务(全程服务费100元/人)

    费用不含:

    1.【保险】:个人旅游意外险、交通意外险或航空意外险登险种。为了您的安心保障,本公司强烈建议您另外购买旅游意外保险。
    2.酒店没有三人房,三星酒店不可房内加床,必须补房差,四星酒店如需房内加床与基本价同价,加床为床垫或钢丝小床;
    3.酒店内洗衣、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;
    4.因不可抗拒的客观原因和非我公司原因(如天灾、战争、罢工等)或航空公司航班延误或取消、领馆签证延误、报名人数不足等待等特殊情况,我公司有权取消或变更行程,一切超出费用(如签证费、住、食及交通费、国家航空运价调整等)我公司有权追加收取;
    5.行程中所列自愿购物活动或者自选付费项目:
    购物项目:
    1.乙方所选择推荐的购物场所,均为当地合法经营企业,是当地公开营业、面向所有消费群体包括本地消费者在内的公众购物店,甲方自愿消费。乙方在提供购物服务时,确保不影响其他旅游者行程安排。
    2.甲方在购物时应当充分了解店铺的退换货规则,索取并保存消费凭证,以作为保障合法权益的依据。甲方提出退换货主张的,在购物后30天内,应依据购物场所的退换规则,乙方可提供必要的协助。甲方自行前往不在本补充协议中所列的购物场所购买的商品,乙方不承担应有的协助义务。
    3.乙方如果刷卡消费,退货时,刷卡手续费由甲方自理。
    4.如遇不可抗力或其他乙方已尽合理注意义务仍不能避免的事件(公共交通延误或取消、交通堵塞、重大礼宾等),为保证计划行程正常进行,乙方有权根据实际需要减少本补充协议约定的购物场所。如甲方强烈要求参观购物店,需经全体游客书面签署同意书。否则,乙方将基于操作经验推断,在确保游客利益*大化的原则下,删减购物店。由此造成的损失,乙方不承担任何赔偿责任。
    5.中国部分地区,导游可能在旅游巴上向游客推荐当地土产类纪念品,甲方可自愿选择购买。
    另付费旅游项目:
    1.乙方特别提醒甲方,乙方所推荐的另付费旅游项目,不一定适合所有旅游者参加。请甲方根据自身情况以及需求, 在“自愿自费”的前提下选择参加,乙方不得以任何理由强迫甲方参加。
    2.乙方推荐的有些另收费旅游项目,是有限定*低人数以上参加的团队价格,如果报名参加人数未达一定数额时,则收费价格将视参加的人数而作相应调整或无法成行,乙方不承担违约责任。
    3.乙方所列的各项另收费旅游项目的价格,已包含司导服务费、门票费、附加用车费及相关预定手续费、讲解费用等。甲方已明确知晓另付费旅游项目的内容和收费标准,且完全理解另付费旅游项目的参团人数限定。
    4.甲方交付费用后,如遇天气、突发状况以及不可抗力等因素造成自费项目无法成行时,乙方将退还相关费用,乙方不承担违约责任。请甲方参加前慎重考虑并选择,一旦交付费用后,乙方恕不退还已付费用(依据实际自费人数而定)。
    甲方在自愿协商条件下,选择参加乙方的安排的购物和另付费旅游项目,并接受乙方另付费旅游项目的价格。请甲方在签署本补充协议书之前,务必要仔细阅读且知晓全部内容;并在乙方人员向甲方详细说明本补充协议的具体内容及相关告知;且甲方已明确知晓和完全理解本补充协议内容,并愿意接受与遵守约定后再签署本补充协议。
    乙方特别提醒甲方签署代表人:签署本补充协议的甲方代表人,对自身的代理权真实性和合法性承担相应法律责任,并负有代表其他旅游者行使上述权利和承担负责将本补充协议全部内容转告未签名旅游者的责任。同时,须承担未签署者行使上述权利和义务的后果,承担未参加签署旅游者与乙方因本补充协议内容发生的一切纠纷的责任。

     预订须知

    国内旅游合同: 范本 下载
    ★即日起12周岁至16周岁的旅客乘机,需要在户籍所在地办理户籍证明和户口本才能登机。

    1.大交通说明:
    (1)旅行社旅游产品中所包含的飞机票多为团队票,依照航空公司规定,不得更改、签转、退票。
    (2)包机、火车包列、包船产品所乘交通工具为预先包位,一旦签订旅游合同,即视为出票,如因游客个人原因退团,我社将全额扣除包机(火车包列、包船)票款,请您慎重报名。飞行时间、车程、船程等以实际发生时间为准。
    (3)如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油附加费等价格,请按调整后的价格补足差价。
    2.餐饮说明:一般情况下,早餐为自助或桌式,午、晚餐为十人一桌,八菜一汤(不含酒水),人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的数量。中餐、晚餐在沿路指定餐厅就餐,但当地饮食与游客饮食习惯有一定的差异,餐饮条件相当有限,请做好心理准备,旅行社已尽心安排特色菜品,希望能合你的味口,建议您自备榨菜,香辣酱等合适自己品味的佐料。为了保证顺利用餐,行程中所有用餐均为提前预定,如若你在行程中取消用餐,费用一律不退。若遇特殊情况有可能不能按时用餐,请带好巧克力、饼干等干粮。
    3.行程安排:
    (1)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因放弃部分行程,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,未发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
    (2)团队游览中请勿擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,由此造成未参加行程内景点、用餐、住房、用车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
    (3)如遇天气原因、突发事件等不可抗力、不可预见因素导致无法按约定时间或行程游览,行程变更后增加的费用由游客承担,减少的费用由旅行社退还。
    4.差价说明:
    (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的价格补足差额。
    (2)行程中赠送的游览或娱乐项目,如因特殊原因导致未安排,恕不退赔费用。
    (3)此产品只适用于中国大陆游客,中国大陆以外有意参团的游客,在认可行程安排和服务标准的情况下,根据产品要求补齐差价。
    5.游客和旅行社的权利和义务见《团队境内旅游合同示范文本》
    6.出团通知:我们通常在出团前3-5个工作日发送,若能提前确定,我们将会*时间通知您。
    7.意见反馈:我们非常重视您的意见和建议,《游客意见表》是我们判定旅游团服务质量的重要依据,请您如实填写《游客意见表》,感谢您留下宝贵的意见和建议,我们将不断改进工作,更好地为广大游客提供服务。
    8.门票优惠说明:(港澳台和外籍客人除外):对持有特殊证件的旅游者,在可享受特别政策的前提下,旅行社退还与景点团队折扣价的差价。如遇联票景区,一经购买,不可单独退还。
    9.健康说明:本次长途旅行,温差大、部分地区海拔高,游客在充分了解旅途的辛苦和行程中*条件有限的前提下,确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康*专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中*条件有限的前提,并征得专业*的同意。
    ①报名时旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动,身体健康状况不佳者,请咨询*是否可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;
    ②游客出现急症请主动通知工作人员,旅行社将协助游客就进送往当地*机构检查*;
    ③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团;
    ④有心、肺、脑和血液系统疾病*以及其它不适合长途疲劳的人群以及70岁以上老人,不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境!进藏后,注意身体变化,量力而行!
    10.购物和自费游览活动说明:①本行程有无购物店安排,部份景区内和沿途停留的站点附近均可能会有纪念品售卖点,法物流通处,红景天及御寒衣服等售卖点,沿途休息站(加水点,厕所)小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念品、土特产,非我社提供服务,请谨慎购买,以免上当。②本行程内景区配套自费设施游客自愿选择,景区有价格向游客明示。如有强迫消费的现象发生,请游客拨打当地应急电话或投诉电话。
    11.成团方式:拉萨当地散拼团,当地接待:西藏林芝假日旅行社有限公司;
    12.当地应急电话:13908919497,投诉电话:08916812134;(任何意见或投诉请尽量在旅游当地提出,方便我们尽快为您解决)。
    13.【参考酒店】:

    西宁:穆斯林大厦,西宁大厦,德宫大酒店,中发源饭店,假日王朝酒店;
    拉萨:拉萨圣地天堂洲际大饭店;
    林芝:五洲皇冠酒店、博泰林芝大酒店;
    特别提示:
    根据最高人民法院相关规定,如游客被纳入失信被执行人名单,将无法搭乘飞机、高铁等交通工具,游客报名前应自行核查个人信用信息。如游客因此而造成签证、机票、酒店、预付旅游费等损失的,将由游客自行承担。核查网址仅供参考:http://zhixing.court.gov.cn/search/
    发票须知:如果您需要旅游发票,请出行归来后在订单详情中添加发票信息,以便我们为您准备发票。如对发票有特殊要求,请拨打1010-9898客服热线。
    *此行程非本社独立成团,与其他旅行社联合发团
    ◆特别说明:
    A.布达拉宫每天限制参观人数,实际游览线路顺序可能会与所给行程有出入,敬请理解
    B.郑重提示:有严重高血压、心脏病、哮喘、严重感冒*及孕妇不要去西藏,10岁以下及70岁以上人群不宜去西藏!!!
    C.产品价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策(布达拉宫除外)。
    D.机票(因是切位控票)一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产生费用,我社不承担责任。
    E.关于儿童价:只含西藏当地车位、正餐(儿童餐,早餐不含)、导服、责任险,其他所发生的费用请自理;【温馨提醒:如您的小孩身高超过1.2M(含1.2M)请直接选择成人价】

    1.西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,互相和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
    2.进入高原,都会出现不同程度的反应,不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待,听从导游的安排,高原反应1-2天内一般都能克服。入藏后如果出现头疼、头晕现象可适量吸氧,同时还可到购买红景天口服液,帮助缓解高原症。
    3.防寒:入藏时*好准备一件防寒外衣,可以防雨也可在早晚御寒。
    4.防晒:防晒霜必不可少。
    5.食品:可以适当准备些干粮如饼干、巧克力糖果等,以备意外时迅速补充体力。

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